Kita Semua Sedang Bertahan Hidup

Kisah seorang pengidap distimia 



Judul: I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki 

Penulis: Baek Se Hee

Penerbit: Penerbit Haru

Tahun Terbit: Desember 2019 (Cetakan ke-4)

Tebal: 236 hlm.


"Hal apa yang aku inginkan? Aku hanya ingin mencintai dan dicintai. Dengan nyaman, tanpa rasa curiga" (hal. 186)


Buku best seller di Korea Selatan ini karya seorang pengidap distimia (depresi ringan berkepanjangan) bernama Baek Se Hee. Ia merupakan seorang lulusan sastra yang telah lima tahun bekerja di sebuah penerbitan. 


Kenapa aku beli dan baca buku ini? Karena penasaran dengan judul yang menggelitik. Kesan yang tampak dari buku ini adalah "aku ingin mati saja, tapi juga ingin makan jajanan kue beras." Rupanya saat sudah tidak ingin hidup justru sebenarnya kita sedang bertahan hidup (dan masih ingin hidup dengan alasan yang sederhana).


Isi buku ini lebih ke percakapan antara penulis dengan psikiater secara apa adanya dan ditulis ulang dari rekaman. Tidak ada yang ditambah-tambahkan. Lewat buku ini aku jadi tahu bagaimana seseorang berjuang dan berproses menuju kesembuhan mental yang lebih baik. Yap, butuh proses lama. Hal ini karena kebanyakan pertanyaan dan masalah yang muncul di sini terasa berulang-ulang.


Ada istilah-istilah psikologis yang hadir. Tentu, jadi nambah ilmu. Tidak perlu khawatir karena bahasanya mudah dipahami. Sebenarnya bacanya juga mengalir aja, meski aku butuh waktu agak lama untuk menyelesaikannya. Selain ingin meresapi, aku juga lebih berhati-hati dalam memahami perasaan dan kondisi si penulis.


Dari kisah Se Hee dengan psikiaternya, dia didiagnosis mengidap kecenderungan obsesi pada penampilan dan penilaian orang lain. Menarik banget, karena zaman sekarang aku pikir banyak yang merasakan hal yang sama. Sehingga relate dengan kehidupan sehari-hari. 



Kita sama-sama ingin mencintai dan dicintai dengan nyaman. Tidak ambil pusing dengan penilaian orang lain dan tidak memandang negatif penilaian orang lain. Se Hee juga ingin lebih mengenal diri sendiri. Menunjukkan sisi gelap dan terangnya secara bebas tanpa khawatir akan cibiran. Tidak ingin merasa terintimidasi dan rendah diri. 


Karena, "hanya ada satu 'aku' di dunia. Dengan begitu aku adalah sesuatu yang amat spesial. Diriku adalah yang harus aku jaga selamanya. Diriku adalah sesuatu yang harus aku bantu dengan perlahan, kutuntun selangkah demi selangkah dengan penuh kasih sayang …" (hal. 111) 


Selain percakapan, buku ini juga menampilkan isi pikiran Se Hee selama melakukan pengobatan. Aku memang tidak melihat adanya solusi dari buku ini. Tetapi, bisa merasakan bagaimana perjuangan untuk tidak lagi depresi. Perjuangan Se Hee memang masih panjang karena akan berlanjut di buku ke dua nya. 


Banyak kutipan yang ngena banget dan dibantu dengan highlight warna pink di buku sehingga lebih mudah menemukan kutipan tersebut. Cocok kok dibaca sambil meresapi apalagi buat kita-kita yang suka insecure.  


Aku beli online di salah satu market place (Shopee: Buku I Want to Die but I Want to eat Tteokpokki) dan sekarang udah ada buku keduanya juga. Selain beli online, di toko buku terdekat juga tersedia dengan harga Rp.99.000,-


Enjoy  






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Buku Membuatku Bertahan

Gambar
Buku Membuatku Bertahan Mencari penyembuhan dengan membaca foto: pexels.com Hidup memang menghadirkan berbagai dilema dan pertentangan. Mulai pertentangan hati dengan pikiran, lingkungan dengan diri sendiri sampai alam dengan kebutuhan. Semua itu chaos, kemungkinan yang terjadi dalam hidup ini pun tidak beraturan. Lebih banyak kejutan dibanding sesuatu yang terjadi di dalam kendali. Tentu hal ini perlu dipahami dan diterima. Begitulah adanya hidup ini. Dalam kehidupan yang tidak terprediksi ini, pikiran ini menjadi benang yang kusut. Hati pun menjadi sesak dan napas tidak lega. Tertekan, sakit dan lelah. Mental ini terkuras dan pikiran pun jauh dari waras. Betul, saya butuh penyembuhan. Iya, kita semua butuh. Tapi bagaimana? Saya yakin jawaban setiap orang berbeda-beda. Selain itu, setiap orang punya caranya sendiri untuk menjadi lebih baik, mental yang lebih sehat dan hati yang lebih tenang. Mungkin juga ada berbagai cara untuk menanganinya. Salah satu yang membuat saya bertahan adala
Baca selengkapnya

Air Mata Terjun Bebas

Akhir-akhir ini (mungkin sekitar 4 bulan-an) aku tidak pernah menangis. Dulu biasanya menangis karena hal-hal miris yang terjadi di hidup ini. Kau mungkin merasakannya juga. Seperti resah akan masa depan yang tidak pasti, tidak tahu akan dibawa kemana karir ini, atau pengasilan yang tidak juga bertambah. Sementara aku tahu benar bahwa orang-orang di luar sana sudah kuliah fast track S2 ke S3, atau kuliah di luar negeri, atau karyawan yang bergaji tinggi, ada juga freelancer yang tidak sepi proyek. Jelas-jelas mengetahui itu semua bagai mala metaka. Padahal kita tahu kalau membandingkan diri dengan orang lain pasti tidak ada habisnya. Itu membuat kita terus merasa kurang dan merana. Bahkan jadi penyakit mental, hati, fisik, semuanya. Iya, dulu aku sering menangis karena hal-hal itu.  Akhirnya diri ini mulai terbiasa, aku menangis bukan lagi karena hasil membandingkan diri dengan orang lain/ teman dekat/ saudara dan lainnya. Aku menangis karena aku belum juga (merasa) berhasil. Aku membe
Baca selengkapnya

Jujur ini... sakit

Rasanya sakit. Rasanya hati remuk. Ga sanggup, ga kuat. Mau nangis, tapi malu kalau ketahuan. Melihat orang-orang yg rajin bekerja banting tulang, panas-panasan, berkeringat, penampilan seadanya. Pakai baju yang warnanya udah pudar, sepatu usang, jaket lusuh. Banyak banget diluar sana, di indonesia. Tapi diantara mereka yang keras bekerja, ada yang suka berpuasa, entah senin kamis, atau puasa daud atau puasa tengah bulan atau puasa sunnah lainnya yang rutin dilakukan. Makan atau buka puasa yang sederhana, biasanya nasi bungkus atau air mineral gelas. Tau begitu, bikin hati ini tambah sakit aja. Aku ga membanding-bandingkan, tapi kalau dilihat, warna bajuku belum pudar, sepatu juga tidak usang, jaket tidak lusuh dan makanan sederhana lebih sedikit. Ada lagi yang membuatku gakuat. Beberapa dari mereka, baik sikap dan hatinya, ramah, rajin sholatnya. Dan yang membuat tambah tidak sanggup adalah bahwa aku tidak bisa berbuat apapun untuknya. Aku cuma bisa melihatnya saja dan berdoa untuknya
Baca selengkapnya